layer13

・二子玉川へ
母親のっけて行ってみた。

・iKnow
iKnow 20, Dictation 20

・NZサイト
写真を追加
google map をいじってみた。

NZ サイト、google map とどうやって絡めるかを考えないとダメですねー。
あとは、どの写真を載せかとか。

・NZ写真サイト
Tumblr でボチボチ作りはじめています。
が、写真を現像してからポストが完了するまで、けっこう工数がかかってる。
バッチでできるようにしたほうがいいかもなぁ。

・iKnow
iKnow 20, Dictation 20

・体重
体重: 59.8kg
基礎代謝: 1464kcal
筋肉率: 34.4%
体脂肪率: 16.3%
BMI: 21.6
内蔵脂肪レベル: 5

けいおんがおわってしまった。

・ピアノ
曲を少し。LHV。

・散歩
久々に散歩にでました。
汗はかいたけど、暑すぎることもなく、いいかんじ。

・iKnow
iKnow 20, Dictation 20

・体重
体重: 59.3kg
基礎代謝: 1456kcal
筋肉率: 34.3%
体脂肪率: 16.3%
BMI: 21.4
内蔵脂肪レベル: 5

ぐーたら生活になってきてるのでマズい。

・仕事
ミスったところを修正。

自分がミスと気付いてない部分をどーやったら気付けるか。これ問題だよなー。
そのまま何もなく進んでしまったのは何でだろ。

・運転
読みが甘くて横断歩道の上で停まってしまった・・・
むずかしーなー。

・ピアノ
スケールと、曲にあわせてLHV。
まだ、メモを見ながら、コード弾いてます。
7♭9とか7♯11 とかついたときのLHVをまだ覚えてない。

あー、生活サイクルがおかしい。

・仕事
ちょっとした変更。

・ピアノ
昨日レフトハンドヴォイシングのところをまとめたので、
今日はスケールのところをちょっと読んだ。

・iKnow
iKnow 20, Dictation 20

・体重
体重: 59.5kg
基礎代謝: 1462kcal
筋肉率: 34.6%
体脂肪率: 15.6%
BMI: 21.5
内蔵脂肪レベル: 5

うんどうせねばっ！

蒸し暑くてなんかボケーっとしてました。昨日よふかししたのも原因の一つだろうけど。

RSSリーダ、今動かしてるのが、DB の書き込みに時間がかかってるっぽく、
待たされる時間が長くなってきたので次バージョンをボチボチ考え中。
どーやったら未読エントリの取得を速くできるんだろう。

うちの車庫から出すときに、ガリッと嫌な音がorz。

・運転
がっかりだよもう〜。

・仕事
ドキュメントの作成と、ツールが windows で動くように。

・ピアノ
曲をちょっとだけ。
宿題やらなきゃ

・iKnow
iKnow 20, Dictation 20

・体重
体重: 59.7kg
基礎代謝: 1467kcal
筋肉率: 34.7%
体脂肪率: 15.4%
BMI: 21.2
内蔵脂肪レベル: 5

ひたすら未読エントリを消化してた一日でした。色々情報を取りのがしてるなぁ。
そろそろ NZ 写真のページでも作ろうかとか。
中指の爪が割れた(指の関節と平行に)。ピアノ弾くときにきもちわるい。

にしても、鬱だわ〜。

・仕事
更新する分の作成。
あとは、更新用のドキュメントをちょっと書いてみたり。
テンプレに小さなミス発見

・運転してみた
曲るとこまちがえて、えらい遠くまで行ったけど、ちゃんと帰ってこれましたw

・ピアノ
曲をちょっとだけ。

・体重
体重: 59.0kg
基礎代謝: 1449kcal
筋肉率: 34.2%
体脂肪率: 16.6%
BMI: 21.3
内蔵脂肪レベル: 5

久々にまったり。
未読エントリの山を消化中。

・ピアノ
レッスンでした。
いきなり移調して弾くのはえっらいムズい。
そういうのをサラっとやってしまうプロのひとたちはスゲー。

・修理に出した時計の受取
ようやっと取りに行ってきました。
修理代17k。ま、長年お世話になってるから、大事にメンテしてあげないとね。

・SDカードとやらの申請
教習所にいってやってきた。

・iknow
iKnow 20, Dictation 20

・体重
体重: 58.9kg
基礎代謝: 1447kcal
筋肉率: 34.1%
体脂肪率: 16.8%
BMI: 21.2
内蔵脂肪レベル: 5

・仕事
動作確認をして送信。

いろいろ終わらせた〜。
時計を受けとった帰りに xbox 見にいったら、ちょっと欲しくなった。
お金無いんよなぁ(TT)。ドライブの修理もけっこうかかりそうだしなぁ。

さ、仕事すっか

・試験場へ
めんきょげと。

・散歩
めんきょが交付されるまでの間、
武蔵野公園と野川公園を歩いてきました。
林の中を歩くのって、やっぱり良い。

・iknow
iKnow 20, Dictation 20
久々にやったら、dictation がヤバかった。

・ピアノ
バッキングの練習と、曲を何曲か。
明日レッスンなのに、ちゃんとやらないと。

・仕事
一部 ad hoc な対応で納得できないところもある。

・体重
体重: 59.1kg
基礎代謝: 1456kcal
筋肉率: 34.7%
体脂肪率: 15.3%
BMI: 21.3
内蔵脂肪レベル: 5

うーむ、かなり食生活が変わり、運動もしていないのに、体重がかわらんということは、
脂肪が増えたかなぁ。おなかまわりが気になる。

仕事も、これで落ち着くといいな。ARIA でも見てまったりしたい。
あとは、時給換算してみるか・・・。

明日はピアノのおけいこに行って、新宿に修理に出しっぱなしの時計をとりに行って、
帰ったら仕事ってところか。

今日はゆっくり寝られます。